Classements du Trophée Drôme / Ardèche

L' histoire du "St James" ... le Tome 2 en fin d'année !

Mais l'edition de 250 livres a un coût, alors, si vous désirez être donateur, partenaire ou simplement le commander, merci de nous retouner ce bon de commandeAfin d'être prêt pour l'édition en fin d'année, la date limite pour les donateurs et le partenariat est fin Août 2018. 
Avec tous nos remerciements.

Calendrier Auvergne Rhône Alpes 2018

Météo Montélimar


Météo Montélimar à 3 jours
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5 ième EDITION CYCLO-CROSS DE MONTÉLIMAR 25 NOV 2018

    

 

 

                 
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La 5ème édition du cyclo cross du bois de Lion se déroulera au centre aéré bmx de Montelimar le dimanche 25/11/2018 voir flyer . Cette édition mettra l accent sur le cyclo cross feminin avec, si les finances le permettent, une grille de prix FFC spécifique . Coté réglementation on espere que les vélos de type VTT seront autorisés aprés la categorie cadet et qu une autre federation (FSGT) participe aux competitions .

Plan du circuit

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Presse 2018

Classement 2018

Section Cyclo - Cross

Responsables :

Eric DELACROIX - 06 74 00 16 31 - de.la.croix@orange.fr 

Entraînements :
Eric DELACROIX - 06 74 00 16 31 - de.la.croix@orange.fr 
Le mercredi ou samedi à 14h00 parking St James durant la saison direction Bois du Lion ou base de loisir ou rives du Roubion...avec son cyclo-cross ou son vtt" 

Retrouvez nous sur 

Inscription: Fabien RIMOUX  06 72 73 61 01   fabien.rimoux@yahoo.fr

Le cyclo cross

Le cyclo cross se pratique à partir de l’automne et jusqu’à la fin février. Le vélo est spécifique, (mais le vtt est autorisé avec de legers aménagements en competition departemental) il ressemble à un vélo de route avec des crampons mais la géométrie est bien différente ainsi que le freinage et les braquets.


Cette discipline connaît un nouvel élan ces dernières années et attire de nombreux jeunes, les courses sont courtes 30 min pour les cadets, 40 min pour les juniors et 50 pour les seniors excepté les championnats où c’est 1h. Ce qui ne permet pas de temps d’attente et l’intensité de l’effort est maximale dès le départ.
Les parcours souvent variés , entre des parties roulantes, techniques, des obstacles comme le passage des planches ou des marches à gravir afin d’effectuer du portage. Il faut ap-prendre à gérer le physique mais aussi la mécanique selon les parcours.
Cette discipline est très ludique et présente les avantages de faire progresser techniquement afin d’être plus à l’aise lors des courses sur routes, physiquement car on continue de s’entraîner l’hiver et du coup la reprise sur route est moins dure.

Calendrier / Inscription Epreuves : Christine BOURRY - 06 66 15 71 20 christinebourry@aol.com Infos courses sur le BO et site FFC Rhône Alpes 11 

Les flyers

Album Photos

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