Une nouvelle rubrique de technique du vélo. Cette rubrique s'étoffera au fil du temps et de vos questions.
Venez la consulter périodiquement.
Les articles des membres du club sont vivement attendus.

Entraînement        Ravitaillement         Tactique course       Gestion dérailleur       Gestion côte          Attaquer
Echauffement       Analyse terrain            Virage                          Sprinter                 Descente            Echappée

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La réglementation sur les braquets

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Parlez-vous " Le lové chelou "

Le sport à tant d'expressions que le profane y perd son latin !! Un langage d'initié permet d'intégrer plus facilement un clan, une famille, un groupe, une communauté ou le politiquement correct n'a pas sa place. Alors "prenez l'aspi", "la tête dans le guidon" et "la selle dans le trou de balle" et "sucer la roue" de Nutri-site, qui pour vous à fait "péter le bordel" !! Malgré les premiers surprises, vous verrez que la langue du cyclisme est fleurie, imagée et poétique ...

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• Fait peuter (expression uniquement utilisée au SJVC de Montélimar)
  Pour la définition voir Georges, notre président. 

Bref tout cela pour dire que je cherche un dessinateur pour imager notre jargon. J’en ai 18 pages !
Et tout cela sera pour illustrer le livre sur l’histoire des 76 ans de notre club. C’est sérieux…recherche dessinateur…bénévole…j’avais oublié.

Fréquence cardiaque - Préparation - Entraînement ...

Fréquence cardiaque et cyclisme

Parallèlement au chronomètre et au compteur, la fréquence cardiaque est souvent utilisée par les cyclistes pour contôler l'intensité de leur exercice sur le terrain, et pour surveiller leur niveau de fatigue entre deux séances.
Pour utiliser la fréquence cardiaque à bon escient, il convient de comprendre son intêret et ses limites. Pour cela nous allons d'abord nous pencher sur l'aspect physiologique afin de comprendre ce qu'elle représente.

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Nos spécialistes du club y répondront avec plaisir.